Apenas um do grupo, de cada vez, pode ser o astronauta. Este deve se colocar deitado no chão da maneira que achar melhor (de barriga para baixo ou para cima), fechar os olhos e esperar. Lentamente, inicialmente usando apenas os dedos depois as mãos, os participantes começam a tentar mover o astronauta até conseguir apoio para, lentamente, levantá-lo do chão. Seguro por todas as mãos do grupo, o astronauta se deixa "flutuar" no espaço, experimentando todas as posições que o grupo o coloca. O grupo deve permanecer atento para que sempre o peso esteja bem distribuído e para que sempre haja mãos segurando o corpo inteiro do astronauta, o que lhe dará muito mais confiança em se entregar. Quanto mais posições diferentes o astronauta conseguir realizar, melhor. Dependendo da coesão do grupo, este pode ou não se locomover carregando o astronauta; pode ou não esticar os braços ao máximo para mantê-lo bem no alto. A descida também deve ser lenta e gradual, cuidados especiais com a colocação da cabeça no chão e atenção para as posições incômodas. |
